ภายใต้สถานการณ์ใดที่ห้ามใช้ Fasci

โดยทั่วไปปืนพังผืดมีความปลอดภัย อย่างไรก็ตามคุณควรทราบว่ามีบางสถานการณ์ที่ไม่แนะนำให้ใช้ปืน Fascia รายละเอียดดังต่อไปนี้:

การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและโครงกระดูกเช่นเคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์ที่เกิดขึ้นแล้ว

รอยช้ำหรือตำแหน่งที่เป็นแผลเปิด

หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือไม่สามารถอธิบายได้ชั่วคราว

หากคุณมีโรคข้ออักเสบกระดูกพรุนไฟโบรมัยอัลเจียหรือโรคกระดูกและกล้ามเนื้ออื่น ๆ

คุณใช้ปืน Fascia บ่อยแค่ไหน

หากคุณคุ้นเคยกับการใช้งานและไม่เกินเวลาการใช้งานที่แนะนำข้างต้นคุณสามารถใช้ปืน Fascia ได้อย่างปลอดภัยทุกวัน (ปืนนวดส่วนใหญ่มาพร้อมกับคำแนะนำและคำแนะนำจะทราบเวลาในการใช้อุปกรณ์ด้วย)

การใช้ปืนพังผืดกับกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อน้อยเกินไปคุณอาจไม่ได้รับผลกระทบที่ตรงกัน ดูรายละเอียดของอุปกรณ์ที่ซื้อ

ปืน Fascia สามารถเป็นส่วนหนึ่งที่ดีในกระบวนการออกกำลังกายของคุณ อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังเมื่อใช้แรงภายนอกใด ๆ กับร่างกายของคุณ ระวังอย่าใช้ปืนพังผืดกับบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บมีรอยขีดข่วนหรือมีความอ่อนไหวมากเกินไป หากคุณไม่แน่ใจว่าปืนพังผืดเหมาะสำหรับการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บหรือไม่โปรดปรึกษาแพทย์ก่อน